Elegir Y Comprar ACCESORIOS DEPORTIVOS 【 2020 】

Los accesorios deportivos complementan tu práctica en tu deporte favorito, hacen que obtengas mayores beneficios, llegar más lejos, mayor rendimiento, mejorar tu entrenamiento y hacer más placentera tu práctica.

Cada día vivimos en mayor especificidad y especialización, por lo que se hace cada ver más complicado elegir el equipamiento que mejor se adapta a mis necesidades.

En deportes de ciudad intentamos desgranar que accesorio deportivo te viene mejor con tu práctica deportiva habitual, y te damos las claves para que escojas el adecuado.

¿Desea iniciar un programa de fitness pero los gimnasios son demasiado caros o simplemente no son adecuados para usted? ¿De verdad quieres empezar a hacer deporte en casa? En esta guía, le presentamos todas las soluciones para las que puede comprar con los ojos cerrados, para sus sesiones de fitness en casa! De hecho, estos accesorios de fitness representan una inversión mínima y son muy eficaces en el trabajo de todos sus grupos musculares y todo esto en la mayor comodidad! Todo lo que tienes que hacer es seguir leyendo para comprar el mejor producto y obtener resultados óptimos y visibles en pocas semanas!

Colchonetas de gimnasio

Una colchoneta para el gimnasio le permite protegerse al realizar los movimientos del suelo. Está especialmente recomendado para ejercicios que trabajen los abdominales, la espalda o cualquier tipo de ejercicio que requiera una posición o apoyo en el suelo. Protege las articulaciones y hace que sea más agradable realizar ciertos movimientos. También es una protección para amortiguar caídas en caso de mala recepción de un movimiento acrobático. Para un confort óptimo y una protección suficiente, es aconsejable elegir alfombras blandas con un grosor de entre 3 y 6 cm. Este tipo de colchoneta es, por supuesto, adecuada para actividades que requieren una superficie cómoda, como el yoga o el pilates.

VENTAJAS
Protege las rodillas, los codos y el coxis durante los ejercicios de suelo
Proporciona equilibrio adicional en algunas posturas de yoga
Protege el suelo de la transpiración
Es fácil de limpiar y no es muy caro.

Banda de resistencia

Como su nombre indica, este accesorio fitness incluye varias muescas de resistencia y permite aumentar más o menos la tensión muscular. Es muy práctico para ejercicios dirigidos a los músculos de los brazos, hombros, piernas o glúteos. Las bandas de resistencia son útiles para mejorar la potencia y la capacidad de resistencia del cuerpo y de los músculos de forma casi natural. No hay necesidad de peso aquí otra vez, usted elige su nivel de dificultad de acuerdo a las muescas que corresponden a la distancia entre sus músculos. La tensión será entonces más o menos alta y usted entrenará su cuerpo para maximizar su explosividad!

Tubos de Resistencia

El uso de los tubos de resistencia para su entrenamiento le permite trabajar varios músculos del cuerpo gracias a la diversidad de ejercicios que se pueden hacer. De hecho, es posible trabajar en ambos bíceps, glúteos, espalda y hombros. El punto positivo de este accesorio de fitness es que permite tonificar los músculos ofreciéndoles una tensión permanente, lo que no es el caso, por ejemplo, de las pesas de hierro fundido. El uso del elástico de fitness se puede hacer de varias maneras, lo que permite variar los ejercicios: sólo con el elástico o añadiendo un asa o un soporte, por ejemplo.

Combas

La comba para saltar es una herramienta esencial para sus sesiones deportivas! De hecho, es muy útil para calentar con una pequeña sesión de cardio. También es un muy buen aliado para adelgazar y funciona en muchos de sus músculos! Al usar una cuerda para saltar como parte de su estado físico, usted está ejercitando sus piernas y ayudando a tonificar sus abdominales, espalda, brazos y hombros. No se deje engañar por su aspecto, ya que este accesorio de fitness, por muy sencillo que sea, le permite un impresionante margen de evolución a través de diversos ejercicios que le ayudarán a quemar más calorías. Es perfecto para acompañar tus ejercicios musculares, trabajar tu cardio, tu resistencia mientras perfeccionas tu figura! La cuerda para saltar es utilizada por la gran mayoría de los atletas y es uno de los accesorios esenciales para el entrenamiento cruzado y todos los demás deportes que requieren un fortalecimiento del equilibrio, cardiovascular y respiratorio.

Kettlebell

Desde hace varios años, la llegada de los entrenadores y preparadores físicos a las salas de pesas clásicas y la aparición de disciplinas deportivas como el CrossFit y el Mix Martial Art (M.M.A.), han puesto de moda muchos accesorios más o menos recientes, vinculados al mundo del deporte en sus funciones principales. Con el fin de ayudar a sus clientes y atletas a alcanzar sus objetivos en cuanto a la pérdida de peso y el mantenimiento de una buena condición física, los entrenadores deportivos tienen hoy en día una amplia selección de equipos y diferentes formas de entrenamiento a su disposición. Dependiendo de las necesidades de los usuarios, estos métodos y herramientas tienen sus ventajas y desventajas. Es responsabilidad del entrenador elegir las herramientas que mejor se adapten al programa deportivo. La Kettlebell es una de estas herramientas. En este artículo, descubrirás muchos consejos para elegir el peso de tu Kettlebell en función de tu nivel pero también de tus objetivos de entrenamiento. También te presentaremos las mejores marcas según las opiniones de los usuarios.

Guia de Compra: Colchoneta de Yoga

Las colchonetas deportivas tanto de Yoga como de Fitness, Pilates o cualquier otra actividad son un producto necesario para hacer el ejercicio con comodidad y seguridad. Protegen tus articulaciones ( principalmente columna ) se adaptan a tu cuerpo y a tu práctica. Las características de las esterillas son muy diferentes así como los materiales utilizados y lo que nos pueden ofrecer, por ello en Deportesdeciudad hemos creado esta guia para que tu elección sea más fácil.