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ENTRENAMIENTO + Artículos

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    comparte esto: Si buscas un deporte con el cual logres trabajar todo el cuerpo a la vez, entonces debes trabajar el pilates. El pilates se diferencia en la mayoría de rutinas de ejercicio en que en esta se trabajan todos [...]
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    comparte esto: Entrenamientos en el hogar: 10 movimientos que puedes hacer con una tabla de Ikea Ayer, haciendo algo de ejercicio en casa porque no nos apetecía ir al gimnasio, utilicé una mesa de Ikea para un par de movimientos. [...]
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