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RUNNING

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El Blog Deportesdeciudad.com es un blog de fitness, blog de musculación, blog de entrenamientos deportivos, blog de nutrición, blog de guia de compra de productos deportivos, todo aunado para mejorar la manera de percibir el entrenamiento, haciéndolo más eficaz.

El la sección Running, tendrás desde como preparar una maraton, preparar un 10.000 o simplemente saber como funcionan las cualidades físicas básicas o realizar un calentamiento optimo. En las entradas también encontraréis entrenamientos interválicos, entrenamiento cardiaco, entrenamiento en cinta de correr y otras muchas más

En la sección de Gimnasio, aprenderás a realizar un calentamiento general, sabrás cuales son los principios del entrenamiento, y los efectos fisíológicos que provoca el entrenamiento así como guias de musculación y preparación física.

En la sección de Nutricción, podrás entrar en valores nutricionales, hidratación y otros…

La guia de compra de productos deportivos, querémos ofrecerte unos consejos a la hora de valorar y decidir entre que producto comprar y en que tendréis que fijaros para ello.

A continuación le ofrecemos un completo listado de carreras populares a las que inscribirse:

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