SALUD | DEPORTESDECIUDAD

Salud es una parte fundamental del bienestar humano. Las necesidades de salud cubren muchos ambitos y nosotros nos centramos en los beneficios del deporte en la salud de las personas

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SALUD

Empezar a entrenar a los 40

La llamada crisis de los 40 ha llegado!!! Horror!!! En  este momento, la capacidad de recuperación es menor (bajan los niveles de estrógeno y de testosterona. Uno de los “síntomas” que se  presentan a las […]

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SALUD

¿QUE BEBIDA ES MEJOR?

¿Qué bebida es la mejor para conseguir y mantenerse hidratado durante el ejercicio? Y si usted elige el agua? Que bebidas deportivas son mejores? ¿Qué pasa con el zumo o bebidas carbonatadas? Café o té? Cerveza? De agua […]

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SALUD

BENEFICIOS CEREBRALES DEL EJERCICIO FISICO

Los beneficios mentales de hacer deporte son amplios a la vez que el cerebro aporta mucho al individuo y al deporte en una medida aún si cabe mayor. Os presentamos unas cuantas afirmaciones de porque […]

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