SALUD

¿Cómo combinar el deporte y las vacaciones? 5 consejos según tu perfil Como todo el mundo en cada periodo de vacaciones, te preguntas sobre tus actividades… El lugar se ve bien, hay muchas cosas por […]

El sueño es una etapa fundamental en el desarrollo cualquier persona. Ayuda a regular el estrés, favorece el crecimiento, el aprendizaje y la recuperación muscular. Para los atletas, de cualquier nivel, el sueño es además […]

El pulsioxímetro, o “oxímetro de pulso”, es un instrumento muy utilizado en los hospitales para niños, adultos y ancianos. Pero también puede ser usado en casa  por cualquier persona. ¿Cuáles son sus funciones? Al hilo […]

El objetivo de la fisioterapia deportiva es tratar el dolor y las lesiones que se producen como resultado de la actividad física y/o que interfieren con la práctica de un deporte. Está dirigido tanto a […]

La fisioterapia desempeña un papel importante en el desarrollo de la carrera de un atleta profesional. El fisioterapeuta deportivo trabaja para prevenir y tratar las lesiones relacionadas con los intensos impactos que sufre el cuerpo […]

La actividad física es la clave de la buena salud. Se define como cualquier movimiento corporal que resulte en actividad muscular y gasto de energía. En España, más del 40% de los adultos están por […]

Sí, digámoslo de inmediato y de forma clara: la pérdida de grasa localizada es un mito. También este artículo será (relativamente) corto, para variar:) Desafortunadamente, esta creencia deportiva todavía está muy extendida, y muchos creen […]

El deporte durante el embarazo te pone de buen humor, aumenta tu bienestar y estabiliza tu circulación. Más oxígeno llega a los pulmones y a los vasos sanguíneos y, por lo tanto, a través de […]

No importa qué tipo de deporte hagas: Cada plus en el ejercicio quema calorías. Porque tan pronto como el cuerpo se activa, consume energía adicional. Pero eso también significa que la claridad en términos de […]