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Salud es una parte fundamental del bienestar humano. Las necesidades de salud cubren muchos ambitos y nosotros nos centramos en los beneficios del deporte en la salud de las personas

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10 buenas razones para hacer ejercicio

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El ejercicio físico es el complemento esencial para una pérdida de peso exitosa. Aquí hay 10 razones que deberían motivarte a hacerlo este verano. La droga que trabaja en la lucha contra la obesidad y […]

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4 trucos de mejorar la velocidad corriendo

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¿Eres un corredor aficionado o profesional que quiere mejorar su velocidad durante la práctica de esta disciplina? A continuación, descubra nuestros pequeños consejos para ayudarle a alcanzar su objetivo.   Ya sea en atletismo o […]

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Los principales Beneficios de Practicar ejercicio físico La actividad física es una verdadera cura milagrosa! Si aún más de nosotros nos moviéramos más, las listas de espera para ver a un médico ciertamente se reducirían […]

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Alivio del dolor: utilice la corriente TENS correctamente Como usted sabe, la electroterapia es particularmente efectiva para aliviar el dolor. Sin embargo, a pesar de la gran simplificación de los dispositivos de electroestimulación, muchos todavía […]

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Calcular el porcentaje de grasa corporal Con mayor frecuencia conocemos el Índice de Masa Corporal, o IMC, que nos permite evaluar el tamaño de nuestro cuerpo. Pero también está el Índice de Masa de Grasa […]

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¿Qué es el pulso y cómo lo mido?

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