SALUD | DEPORTESDECIUDAD

Salud es una parte fundamental del bienestar humano. Las necesidades de salud cubren muchos ambitos y nosotros nos centramos en los beneficios del deporte en la salud de las personas

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NUTRICIÓN

Como bajar de Peso

Desde hace años, la pérdida de peso se ha convertido en una preocupación prioritaria para muchas personas, especialmente en los países desarrollados. Si el IMC (Índice de Masa Corporal) puede ayudarle a anticipar el aumento […]

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SALUD

Los Beneficios del boxeo

¿Cuáles son los efectos beneficiosos del boxeo sobre el cuerpo y la salud? La siguiente herramienta le permite descubrir las muchas ventajas del boxeo. De esta manera, usted podrá ver si este deporte cumple con […]

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SALUD

Los Beneficios de la Bicicleta estática

La bicicleta estática es la forma perfecta de mantener el cuerpo, de fácil acceso para todo el mundo. La práctica diaria de ejercicios físicos tiene muchas ventajas, esta máquina le permite beneficiarse de ella independientemente […]

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SALUD

Las ventajas de la bicicleta elíptica

No es raro ver bicicletas elípticas en los clubes deportivos en este momento. Cada vez más personas se sienten atraídas con el entrenamiento en elíptica  debido a las muchas ventajas que ofrece. Por ejemplo, se […]

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SALUD

los múltiples beneficios del Pilates

Fortalecimiento abdominal, relajación, flexibilidad…. Los múltiples beneficios de Pilates Probarla es adoptarla, está en boca de todos: el bien llamado Pilates tiene mil virtudes. Listado. Junto con el yoga y el tai chi, el pilates […]

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SALUD

¿Cuáles son los beneficios del spinning?

El spinning es cada vez más popular en las salas de fitness, lo que le permite trabajar su resistencia mientras se divierte. Los beneficios del spinning Se trata de un ejercicio aeróbico especialmente exigente que […]

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SALUD

Descubre los Beneficios del Yoga

¿Has oído alguna vez que el yoga es bueno para la salud? Pero te preguntas, ¿cuáles son los beneficios reales que puedes obtener al practicarlo? En este artículo, descubre 7 beneficios esenciales del Yoga. Hay […]

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SALUD

10 buenas razones para hacer ejercicio

El ejercicio físico es el complemento esencial para una pérdida de peso exitosa. Aquí hay 10 razones que deberían motivarte a hacerlo este verano. La droga que trabaja en la lucha contra la obesidad y […]

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SALUD

4 trucos de mejorar la velocidad corriendo

¿Eres un corredor aficionado o profesional que quiere mejorar su velocidad durante la práctica de esta disciplina? A continuación, descubra nuestros pequeños consejos para ayudarle a alcanzar su objetivo.   Ya sea en atletismo o […]

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SALUD

Beneficios ejercicio físico

La actividad física es una verdadera cura milagrosa! Si aún más de nosotros nos moviéramos más, las listas de espera para ver a un médico ciertamente se reducirían considerablemente. Mi artículo de hoy presenta 10 […]

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