¿Quieres que tu futuro sea como guardia civil? Para poder pasar las oposiciones, antes tienes que pasar unas test de aptitud física con unas marcas mínimas. Te enseñamos cuales son y como prepararlas.
Para esta segunda fase de la oposición, en la convocatoria de 2019 se ha establecido que las pruebas físicas para Guardia Civil sean las mismas que las pruebas físicas de 2018 ( 1 )
Las oposiciones de Guardia Civil consisten en 2 pruebas, de la que las pruebas físicas son la segunda de ellas. Estas consisten a su vez en 4 ejercicios :
Ejercicios a realizar:
El orden de realización serán determinadas por el tribunal, pudiéndose desarrollar varias de ellas simultáneamente, debiendo estar presente al menos un miembro del tribunal de selección.
- 1- Prueba de Velocidad. Una carrera de 50 metros en pista de atletismo con salida de pie.
- 2- Prueba de Resistencia: Carrera de 1000 metros en pista de atletismo y salida de pie
- 3- Extensión – Fondos de brazos. Desde suelo, realizar extensión completa no mínima de 18 para hombres y 14 para mujeres
- 4- Prueba de Natación. Recorrer 50 m en la piscina.
PRUEBA FISICA 50M- VELOCIDAD GUARDIA CIVIL
Para la realización de la prueba de Velocidad de 50 M se permitirán 2 intentos en una pista de atletismo y salida de pie.
Para la declaración del APTO deberás superar estas marcas:
- Marca hombres 8,30 segundos
- Marca mujeres 9,40 segundos.
PRUEBA RESISTENCIA 1000M GUARDIA CIVIL
En un único intento se correrá la distancia de 1km en pista de atletismo partiendo desde una posición de pie.
- Prueba Marca hombres 1000metros 4 minutos 10 segundos
- Marca mujeres 1000metros 4 minutos 50 segundos
PRUEBA EXTENSIÓN BRAZOS GUARDIA CIVIL
La prueba física de los fondos mide la fuerza en el tren superior. Para la prueba se permitirán dos intentos espaciados para la recuperación muscular del opositor.
Se partirá de una posición inicial con los brazos estirados y manos en una posición aproximada a la anchura de los hombros, con la punta de los pies apoyados en el suelo. Se realizará una flexión de los brazos hasta tocar con la barbilla es suelo ( se puede almoadillar hasta 6cm del suelo).
Se contabilizará como una flexión cuando se vuelva a la posición incial, realizando una extensión completa, después de haber tocado con la barbilla, manteniendo pies, espalda y hombros en prolongación.
- Prueba Marca hombres Flexo-Extensiones: 18 fondos
- Marca mujeres Flexo- Extensiones: 14 fondos
PRUEBA NATACIÓN 50 M GUARDIA CIVIL
La prueba de natación se realizará en una piscina en un único intento, sobre una distancia de 50 metros partiendo desde el borde de la piscina a nado libre sin ningún apoyo.
- Prueba Marca hombres Natación: 70 segundos
- Marca mujeres Natación: 75 segundos
Con posterioridad a la realización de las pruebas físicas para Guardia Civil, se podrá consultar toda la información en los distintos tablones de la página oficial ( 1 )
Una vez dentro de la academia, tendrás que pasar otras pruebas físicas si te quieres dedicar a alguna de las especialidades del cuerpo ( 2 ) :
- Ecuestre
- Servicio de Montaña
- U.E.I
- Actividades subacuáticas
- Grupo de Acción rápida
- otros
* Se recomienda leer anticipadamente los requisitos para la realización de las pruebas en el BOE.
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