La ornitina. Todo lo que tienes que saber

La ornitina es un aminoácido no proteinogénico que desempeña un papel central en el ciclo de la urea. En los hombres, la L-ornitina se forma a partir de la L-arginina cuando la urea la expulsa. Tiene un papel de desintoxicación y por lo tanto contribuye a la salud del hígado.

Aunque la ornitina no es parte del grupo estándar de 20 aminoácidos, sin embargo es importante, especialmente en relación con la arginina, especialmente durante la degradación del amoníaco en el cuerpo, un resultado importante del metabolismo de las proteínas.  La ornitina también contribuye a la desintoxicación celular del amoníaco en el ciclo de la urea. Según el argumento de los científicos, el insomnio se relaciona principalmente con la toxicidad del amoníaco en el cerebro. Es por eso que tomar ornitina permite un buen descanso nocturno. Además de apoyar y desintoxicar el hígado, también ayuda a sanar heridas, mejorar el sueño y aumentar la erección. La arginina y la ornitina también pueden proteger al hígado del daño causado por las drogas y los productos químicos, y estimular su regeneración.

Asociado con la arginina, la ornitina proporciona más vitalidad

La ornitina se descompone muy lentamente en el cuerpo en arginina. Como el efecto persiste durante mucho tiempo, la ornitina es el complemento ideal para la arginina. La combinación de los dos aminoácidos estimula la distribución hormonal y la producción de insulina, mejora la capacidad del cuerpo para regenerar el cuerpo y conduce a un aumento significativo de la vitalidad. En los hombres, el aumento de la vitalidad resulta ser un vector de erección.2

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En circunstancias normales, el organismo puede producir estos dos aminoácidos en cantidad suficiente. El estrés, la enfermedad y la mala vida, sin embargo, pueden reducir esta producción endógena. En este caso, se recomienda encarecidamente administrar arginina y ornitina al cuerpo a través de la dieta. Estos incluyen pescado, carne, productos proteicos lácteos, nueces, arroz, soja y trigo. Además, hay aminoácidos en forma de tableta, polvo o cápsula. Los productos que combinan aminoácidos con otros micronutrientes como el zinc, la vitamina B y / o la biotina son particularmente efectivos.