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SALUD

Los beneficios del Yoga como actividad recreativa y terapéutica

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Los beneficios del Yoga como actividad recreativa y terapéutica La actividad recreativa puede ser de cualquier forma o intensidad. Desde la más simple de las cosas, como escuchar tu música favorita hasta la más estimulante, como unirte a triatlones o saltar en paracaídas. El yoga es una opción digna de tomar en cuenta. Con el…

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YOGA

Yoga Aereo: Mejor que el  Yoga Tradicional?

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Yoga Aereo: Mejor que el  Yoga Tradicional? El yoga como modalidad de fitness ha crecido significativamente en Occidente en los últimos 50 años. Los beneficios del yoga son conocidos por aquellos que practican regularmente y por aquellos que no lo hacen. Como siempre verde de la industria, los practicantes están usando las posturas fundacionales del…

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SALUD

9 estiramientos de la columna vertebral para el dolor de espalda

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9 estiramientos de la columna  para el dolor de espalda Las torsiones pueden hacer mucho bien cuando usted tiene dolor de espalda, si no empuja demasiado fuerte. Si este es su caso, lea este artículo cuidadosamente y trate de aprender cómo hacer estos 9 estiramientos. Una profesora de yoga americana de Iyengar a quien le…

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PRODUCTOS

Elegir una colchoneta de Yoga: La guia completa

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Colchoneta de Yoga : la guía completa Durante muchos milenios, el yoga es una práctica que ayuda a recuperar o mantener una buena salud física, emocional y espiritual. En un momento en que nuestra vida está marcada por el estrés, cada vez más somos tentados por el yoga. Debe decirse que sus beneficios son numerosos.…

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YOGA

Presente el yoga a su hijo

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Presente el yoga a su hijo Muchos padres a veces se preocupan, y con razón, por su falta de concentración y problemas de atención mientras su hijo es constantemente estimulado y, por lo tanto, a menudo agitado. La práctica de yoga le permite al niño controlar sus emociones, conocer mejor tanto física como emocionalmente, calmarse.…

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YOGA

4 Buenas razones para practicar Yoga al aire libre

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4 Buenas razones para practicar Yoga al aire libre Los investigadores recomiendan encarecidamente hacer yoga en la naturaleza cuando hace buen tiempo. Uno de los beneficios del yoga es que puede realizarse casi en cualquier parte, especialmente en la naturaleza, lo que enriquece la experiencia, muy diferente de la que se produce en el estudio.…

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Yoga para perder peso

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Yoga para perder peso El yoga es una de las maneras más efectivas de perder peso rápidamente sin hacer dieta y sin abstenerse de comer sus dulces favoritos. Aunque el Yoga no es solo un programa de ejercicios o gimnasia, que trae paz a tu mente y libertad a tu alma, también tiene un maravilloso…

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ACTIVIDADES FITNESS

5 ejercicios de yoga para perder peso

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5 ejercicios de yoga para perder peso El yoga te hace perder peso? ¡Sí! Se piensa poco, pero hay muchas posturas de yoga para perder peso y perder barriga. La parte abdominal es también una de las áreas del cuerpo donde es más difícil perder grasa. Para colmo, la mayoría de las veces, es lo…

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YOGA ADIDAS

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[wdps id="0"] RFE Internacional presenta colección de accesorios  de yoga - inspirado por adidas   Nuevos productos de yoga adidas se han dado  a conocer con una amplia colección de accesorios de yoga - el último en entrar en la línea de productos para el entrenamiento de adidas hardware. Como parte de la expansión de la…

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