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ENTRENAMIENTO TENIS

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ENTRENAMIENTO TENIS

El entrenamiento de los deportes de raqueta deben incluir una preparación física completa. La técnica ha evolucionado, Por lo tanto, el culturismo, el estiramiento, la preparación física general y la selección de equipos adaptados al perfil de los jugadores son criterios esenciales a tener en cuenta para una capacitación efectiva y sin lesiones.

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