ENTRENAMIENTO TENIS

ENTRENAMIENTO TENIS

El entrenamiento de los deportes de raqueta deben incluir una preparación física completa. La técnica ha evolucionado, Por lo tanto, el culturismo, el estiramiento, la preparación física general y la selección de equipos adaptados al perfil de los jugadores son criterios esenciales a tener en cuenta para una capacitación efectiva y sin lesiones.

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