DEPORTESDECIUDAD

UNETE A NUESTRA RED

Boxeo Ingles

El boxeo es el tipo de boxeo más popular en el mundo. Es probablemente uno de los deportes más antiguos en la historia de la humanidad, con pinturas en el antiguo Egipto o en Mesopotamia que datan de al menos 2.000 antes de Cristo. El pugilat, en la antigua Grecia, durante los juegos panhelénicos, solo permitía golpes, por lo que también es un antepasado del boxeo.

Finalmente, fue en el siglo XVIII en Inglaterra que los apostadores reanudaron el modelo de pugilismo para crear boxeo que todavía conocemos hoy. Para el registro, el primer gran campeón fue James Figg, entrenó a su alumno Jack Broughton, quien ganó casi 400 peleas. Un día, mató a uno de estos adversarios, lo que lo traumatizó. Fue después de esta pelea que las reglas del boxeo fueron codificadas.

boxeo-inglesEquipamiento  para el  boxeo inglés.

El Ring

El boxeo se practica en un ring. Debe estar entre 4.90 y 7.30 metros de distancia. Está rodeado de cuerdas elásticas que evitan que los boxeadores salgan o se caigan del ring. Cada esquina está acolchada desde la base hasta la parte superior por primos protectores. La primera cuerda está a 40 cm del suelo, la segunda a 80 cm y la última a 130 cm. El anillo se puede colocar directamente en el suelo, pero generalmente se levanta en una plataforma para permitir que el público vea mejor la pelea.

Los guantes

Por supuesto, los guantes son la herramienta de trabajo de un boxeador profesional, y el accesorio esencial para todos los luchadores de “arte noble”, incluso los aficionados. También son útiles tanto en ataque como en defensa. Ayudarán a proteger las manos del boxeador, pero también para evitar dañar demasiado a su oponente.

Los guantes se dividen en 3 partes: la mano y los dedos, el pulgar y la muñeca. Los dedos están protegidos de las primeras falanges. Las articulaciones son cálidas y no hay riesgo de doblar un dedo. El pulgar está unido al resto de la mano. Es para evitar que termine en el ojo del oponente y también para que no se dé vuelta durante un gesto incómodo. Finalmente, la muñeca está reforzada. Es útil en defensa cuando nuestro atacante toca nuestros brazos, y al apretar bien los guantes evitamos una rotación y, por lo tanto, una muñeca torcida.

Los guantes siempre están hechos de cuero, ya sea natural o sintético. Algunos son más acolchados que otros y, dependiendo de su peso, será necesario elegir un tamaño de guante o más bien un peso de guante. Definimos el guante en onza. Cuanto más pesado seas, más necesitarás guantes pesados ​​y de protección.

Vendas

En combate, los vendajes son obligatorios. Consisten en tiras quirúrgicas de 2 m de largo por 4 cm de ancho. Estas bandas ayudarán a prevenir lesiones en el metacarpiano. También tienen un rol higiénico porque evitan que los boxeadores sudaren sus guantes y por lo tanto se sientan muy mal muy rápidamente.

botas de boxeo

Muchos aficionados no, pero los zapatos de boxeo son realmente importantes en la práctica del boxeo. Se levantan o se levantan con un cierre de encaje. Ofrecerán más seguridad en los movimientos del boxeador al mantener los tobillos a la perfección. Estos son zapatos planos, generalmente de cuero o semi-cuero que asegurarán la facilidad de movimiento del luchador. No siempre pensamos en eso, pero es un equipo de boxeo lo que realmente importa.

Bucales y coquillas

Algunas áreas del cuerpo son más sensibles que otras y deben protegerse al máximo. El guardia es obligatorio en la competencia, pero también es esencial durante el entrenamiento. No solo protege los dientes, sino también la lengua o las mejillas que pueden morderse con fuerza cuando recibes una mala inyección.

La coquilla ayuda a proteger los testículos que obviamente son muy sensibles. Nuevamente, es obligatorio en combate, pero también es esencial durante el entrenamiento. Un golpe bajo involuntario llega rápidamente, y sin protección este tipo de golpe puede perjudicarlo durante varias horas. También es esencial para las mujeres, cuyas zonas erógenas son tan sensibles y frágiles como para los hombres. Para estas mujeres, también hay protecciones para proteger el cofre.

Casco protector

El casco puede proteger eficazmente la cara. Es obligatorio en el boxeo amateur. Para el entrenamiento, no es necesariamente obligatorio, pero te evita volver a trabajar a la mañana siguiente con un ojo azul o una nariz torcida. Es un accesorio que dura entre 5 y 10 años si lo mantenemos bien, por lo que creo que realmente no hay razón para prescindir de él.

El saco de boxeo

El boxeo es un deporte que hace mucho trabajo en cardio. Tienes que ser capaz de escribir con intensidad durante un largo tiempo cuando peleas. Para eso, obviamente es necesario entrenar. El saco de boxeo es el mejor aliado del boxeador. Nos permitirá trabajar tanto en potencia como en duración, y así progresaremos gradualmente en la intensidad. Podemos trabajar todos los tiros y repetirlos hasta el infinito para que se conviertan en casi reflejos. No tenemos un compañero de entrenamiento todos los días, por lo que una bolsa llena de telas o arena nos da la oportunidad de entrenar sin descanso.

Las reglas del boxeo inglés

El atuendo del boxeador consiste en pantalones cortos, zapatos de boxeo, guantes, un protector y un caparazón. El uso del casco dependerá del nivel, la edad y la competencia (pelea olímpica, campeonato mundial, campeonato francés …).

Los boxeadores que compiten son del mismo sexo y la misma categoría de peso. Hay un total de 17 categorías diferentes:

Peso de la paja: menos de 47.128 kg (105 lbs)
Peso medio mosca: entre 47,128 y 48,988 kg (108 libras)
Peso mosca: entre 48.988 y 50.802 kg (112 libras)
Super Flyweight: entre 48.988 y 52.163 kg (115 lbs)
Peso gallo: entre 50.802 y 53.525 kg (118 libras)
Peso súper gallo: entre 53.525 y 55.338 kg (122 libras)
Peso pluma: entre 55.338 y 57.152 kg (126 libras)
Peso súper pluma: entre 57,152 y 58,967 kg (130 libras)
Peso ligero: Entre 135 y 135 libras (58.967 y 61.237 kg)
Peso liviano: entre 61.237 y 63.503 kg (140 lbs)
Peso welter: entre 63.503 y 66.678 kg (147 libras)
Peso súper welter: entre 66.678 y 69.853 kg (154 libras)
Pesos promedio: entre 69.853 y 72.574 kg (160 libras)
Súper peso mediano: entre 72.574 y 76.205 kg (168 libras)
Peso semipesado: entre 76.205 y 79.378 kg (175 libras)
Pesado ligero: Entre 79.378 y 90.719 kg (200 libras)
Pesado: 90.719 kg (más de 200 libras)
Un pesaje se realiza el día antes de cada combate para garantizar el peso de cada boxeador. Finalmente, solo en pesos pesados ​​se puede encontrar una diferencia de peso a veces bastante importante.

El objetivo es KO (knock-out) a su oponente, es decir, ponerlo fuera del estado para luchar durante más de 10 segundos. La pelea se divide en varias rondas de 3 minutos y el número de rondas varía según el nivel y el tipo de pelea. Si al final de la pelea, ambos boxeadores todavía están de pie, el que tiene más puntos es declarado ganador. Son jueces que otorgan los puntos.

Un árbitro está presente en el ring, puede significar un knockout técnico cuando el boxeador ya no parece capaz de luchar, ya sea como resultado de una lesión o un estado de debilidad demasiado grande. También comprobará que no haya disparos prohibidos, como un capricho o un tiro bajo. El árbitro también separa a los boxeadores cuando se recuperan para perder tiempo o para evitar golpes.

Las técnicas de lucha en el boxeo

Técnicas de ataque

Es un deporte de combate que se practica solo con los puños. Los codos, las rodillas o los pies se usarán en el boxeo tailandés o en el boxeo, pero no en el boxeo. Aquí está la lista de fotos de peso utilizadas:

  • El directo: puede ser batido, reforzado o balanceado. El puño sigue recto. Encontramos el jab que es un brazo frontal directo, no muy poderoso pero que mantiene a raya a nuestro oponente. La ventaja es una inversión directa desde el brazo trasero que comienza desde más lejos con más peso y por lo tanto debe causar más daño. También está el corto en vivo, que se ejecuta en la parte inferior del busto del oponente con el pulgar hacia arriba.
  • El gancho: Este es un golpe circular que engancha al oponente. Evita las armas del oponente que se protege a sí mismo en guardia alta.
  • El uppercut: generalmente se clasifica en la categoría de éxitos circulares, pero este no es siempre el caso. En realidad, puede ser muy directo a veces. De todos modos, siempre es un golpe fuerte, los puños vueltos con la palma hacia el cielo.

Algunos movimientos más técnicos

  • Overhand: es un tiro descendente y descendente. Se usa cuando el oponente mueve mucho la cabeza y esquiva al agacharse.
  • El contador cruzado: Este es un contador del brazo opuesto al brazo atacante de tu oponente.
  • El bolo-punch: Este es un punzón circular de 45 ° que comienza de abajo hacia arriba. Por lo tanto, es un golpe híbrido entre el gancho y el uppercut.
  • El semi-gancho: Este es nuevamente un tiro mixto, en algún lugar entre el vivo y el anzuelo.
  • El semi-uppercut: Este es un uppercut corto que parece una recta corta. Permite atacar el busto del oponente.

Técnicas de defensa

Cada boxeador puede elegir su guardia. Hay diferentes tipos de enfoque, ya sea uno defensor, atacante o contraataque. La actitud es la forma de oponerse. Nos posicionamos, nos orientamos, tomamos una determinada dirección, y así sucesivamente.

Luego encontramos diferentes tipos de guardia, perfil, cara de tres cuartos, guardia en “cuclillas”, guardia bajo, guardia alta. Algunos colocan su peso en la pata delantera, otros en la pierna trasera, y otros usan soportes muy anchos. Cada perfil de guardia tiene sus cualidades y defectos. Dependiendo de si eres bastante rápido, o más técnico o más poderoso, elegirás tu guardia en consecuencia.

De todos modos, debemos ser capaces de anticipar los movimientos del oponente, pero especialmente para bloquear los tiros y esquivar. Algunos preferirán bloqueos y otros esquivarán desviaciones. De nuevo, las técnicas de defensa son numerosas y al menos tan importantes como las técnicas de ataque.

Algunas leyendas del boxeo

Como en todos los deportes, hay algunas leyendas que han escrito la historia del arte noble y algunas de ellas se han convertido en superestrellas.

Muhammed Ali

Uno de los mejores boxeadores de todos los tiempos, pero también un hombre increíble que habrá tenido una importante acción política a lo largo de su vida y su carrera. Él construyó los cimientos de su leyenda en 1960 en los Juegos Olímpicos de Roma, donde brillantemente arrebata la medalla de oro con tan solo 18 años.

Pronto se convertirá en campeón mundial en la categoría de peso pesado y muchas de estas peleas realmente se han convertido en históricas. Recordamos especialmente sus enfrentamientos contra Joe Frazier combate el consideradas entre las más duras de la historia, o para luchar contra George Foreman en Kinshasa, donde se deja correr capataz durante varias rondas antes de la pelea.

A menudo imitado pero nunca igualado, Ali “vuela como una mariposa y pica como una abeja”. Su estilo de boxeo y juego de piernas lo habrán convertido en uno de los mejores boxeadores de la historia. Terminará su carrera con 56 victorias, incluyendo 37 por KO y solo 5 derrotas. En 1999, Sport Illustrated la corona “Deportista del siglo”.

Julio Caesar Chavez

Boxeo de Chávez Apenas con 18 años, Chávez se hace profesional después de solo 15 combates de aficionados. Continuó para ganar la victoria y en la clase de súper plumas y en cuatro años ganó no menos de 43 peleas, incluyendo 37 antes del límite. A los 22 años, tiene su primera oportunidad mundial contra Mario Martínez y se lleva su primer cinturón del CMB. Luego persigue las defensas de los títulos y sigue siendo el campeón hasta estos 25 años. No perderá su título, pero decide buscar más dificultad subiendo de categoría.

En peso ligero, Chávez gana inmediatamente contra Rosario, el campeón del mundo en ese momento. Luego defenderá su título varias veces e incluso unificará los cinturones WBA y WBC. El trabajo hecho, él sube de nuevo en categoría en superligero donde se las arregla una vez más para convertirse en campeón del mundo.

Es entonces cuando se enfrenta a Meldrick Taylor para una pelea absolutamente histórica. Chávez es vencido en gran medida por su oponente. Sin embargo, en la última ronda, Chávez envía a Taylor desde un uppercut seguido de una escalera. Este último alivia pero no responde al árbitro que le pregunta si puede continuar. El árbitro detiene la pelea y Chávez es declarado ganador. El final de esta pelea creó una controversia, con algunos creyendo que el árbitro no debería haber detenido la pelea. Finalmente Chávez tiene la racha ganadora más larga con 89 peleas victoriosas en una fila, el mayor número de defensas de títulos mundiales, y títulos mundiales más disputadas racha. En resumen, una gran leyenda.

Mike Tyson

Tyson legende boxing The Kid Dynamite o Iron Mike, sigue siendo el campeón mundial más joven en la historia del boxeo. Con tan solo 20 años, ya fue coronado en la categoría de peso pesado al derrotar a Trevor Berbick. Ganó sus primeras 19 peleas antes del límite, incluidas 12 en la primera ronda. Tyson se une en pocos años a los cinturones WBC, WBA e IBF y luego se convierte en el campeón mundial indiscutido. Él mantendrá sus cinturones durante 3 años antes de perder contra un oponente que aún se considera mucho más débil.

Sus problemas con la ley y las citas dudosas eventualmente lo enviarán a prisión donde pasará tres años. Toma el boxeo y volvió a ganar los títulos AMB y CMB, pero es detenido por Evander Holyfield, otra leyenda, por nocaut técnico en la recuperación 11. El partido de vuelta se vuelve histórico, pero no del modo correcto, ya que Tyson es descalificado después de morder la oreja de su oponente.

Es un boxeador fuera de lo común con una carrera increíble y un final de carrera bastante decepcionante. Pero con 58 peleas y 44 victorias por nocaut, Tyson permanece y permanecerá por mucho tiempo en la memoria de los fanáticos del boxeo.

Boxeo Ingles
Califa este contenido ahora 🙂

POSTS RELACCIONADOS

EJERCICIOS DE ESPALDA EJERCICIOS DE ESPALDALa espalda es el grupo muscular más grande en el torso y no debe ser descuidado. Compuesto por muchos músculos, requerirá un trab...
4 Alimentos saludables a la hora de hacer ejercici... A pesar de que la ciencia ha demostrado que no es cierto, muchas personas creen que el comer menos es mucho más saludable.En realidad, estas p...
FASE ADAPTACION RUNNING FASE ADAPTACION RUNNING La fase de adaptación Después de una pausa de varias semanas, es necesario programar una fase de reinicio gradual. He aquí c...
LOS FUNDAMENTOS LOS FUNDAMENTOS Para progresar en el funcionamiento es imperativo respetar ciertos principios básicos. La motivación y el deseo de triunfar no son su...