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Top 5 de los Mejores Equipamientos de gimnasio para Casa

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Top 5 de los Mejores Equipamientos de gimnasio para Casa Como quería mantenerme en forma y mantenerme físicamente, me apunté en el gimnasio hace 2 años. Desafortunadamente, después de 2 meses ya no tenía  tiempo […]

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Mejore su velocidad máxima aeróbica

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Sesión VMA – Mejore su velocidad máxima aeróbica Reflejando el potencial aeróbico de un individuo, el VMA merece toda la atención del corredor que quiere ser más eficiente en la carrera, independientemente de la distancia […]

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Elegir una mesa de ping pong

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¿Cómo elegir una mesa de ping pong? El ping-pong es un deporte que se puede practicar tanto para el placer como para competir, por lo tanto la elección de la mesa de ping pong influirá […]

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Ejercicios pliométricos: Lo que necesitas para ser Fitness y ágil

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Ejercicios pliométricos: Lo que necesitas para ser Fitness y ágil Tomémonos un momento para recordar. Piensa en la época en que tenías ocho años y jugabas afuera con tus amigos. Tal vez estás pensando en […]

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Los 5 mejores ejercicios de Boxeo

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Los 5 mejores ejercicios de Boxeo ¿Cuántos ejercicios nuevos has aprendido desde que comenzaste el boxeo? ¿Cuántos has probado y nunca has vuelto a usar? Si cuentas todo lo que has visto en el gimnasio de […]

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DEPORTES PARA EL VERANO Y NO PASAR CALOR

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Deportes para practicar en el verano y no pasar calor El verano por excelencia ha sido una de las estaciones más esperadas por los temporadistas para lucir sus cuerpos esculturales. Sin embargo, los aficionados del […]

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COMO JUGAR EL EL PADEL, QUE LADO ELIJO??

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La mayor parte de las veces cuando decidimos donde colocarnos durante un partido de padel es simplemente por la diversión que provoca un lado u otro, por ejemplo en el revés porque entramos más en […]

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