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Dieta de la Zona

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DIETA DE LA ZONA: ¿CÓMO COMER SALUDABLE Y CORRECTAMENTE? ¿Eres estudiante y estás cansado de comer pasta de carne? ¿Quieres comer bien, has probado las pseudo dietas pero nunca has aguantado hasta el final? ¿Estás buscando una dieta que no sea demasiado estricta y fácil de implementar? ¿O simplemente eres un adicto a Crossfit y…

Guias de Compra Bicicletas

Elegir una bicicleta de carretera

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LA GUÍA DE BICICLETA POR CARRETERA Hoy, la bicicleta de carretera ya no está reservada para profesionales: se ha convertido en un deporte accesible. ¡Todo lo que necesita son unos pocos golpes de pedal para alejarse de la ciudad! Este deporte te permite mantenerte en forma, olvidarte del estrés de tu día y es apto…

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LA ARGININA

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Arginina La arginina, o más bien su estructura de tipo L, L-arginina, es un aminoácido semi-esencial. La arginina está implicado en muchos procesos metabólicos, y bastante significativo en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y en el caso de la hipertensión. La arginina estimula la circulación sanguínea, fortalece el sistema inmunológico y tiene un impacto positivo…

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Top 10 ciudades para usar la bicicleta

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TOP CIUDADES PARA USAR LA BICICLETA EN EUROPA 1- Copenhague, la capital europea de la bicicleta. Copenhague se ha convertido en la capital europea del ciclismo, compitiendo por el título en Amsterdam, pero no tiene nada que envidiar: En el centro de la ciudad, el 55% de todos los viajes se hacen en bicicleta, en…

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Entrenamiento Escalada

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Entrenamiento para la Escalada Más dinámico que el gimnasio y más motivadores que las sentadillas en la sala del gym, Piense en la escalada  para mantenerse en forma. Un escalador duro o principiante, los ejercicios ofrecidos aquí asegurarán una mejora notable en su tono muscular. Un entrenamiento mal orientado puede conducir al efecto opuesto al…

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¿Cúales son los principios del entrenamiento deportivo?

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Los 6 principios de entrenamiento más importantes En la preparación física, hay varios principios básicos. Volveré más detalladamente sobre cada principio en otros artículos. Pero hoy, les presento, en resumen, estos 6 principios de entrenamiento. Estos 6 principios son la base de la preparación física y producen una serie de efectos fisiológicos 1. El principio…

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EL DEPORTE EN ARCO 2015

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Nos gustaría presentaros la manera que tienen los artistas de presentar el deporte y crear con el. Aquí van unas imágenes de lo que nos proponen!!   (más…)

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