GIMNASIO | DEPORTESDECIUDAD

Los mejores consejos para la preparación de tu entrenamiento deportivo de musculación, tonificación y saludo

gimnasio-en-casa
GIMNASIO

MONTAR UN GIMNASIO DOMESTICO

Montar un gimnasio en casa, ¿quieres montar un gimnasio casero? Sin dejar de lado la opción de ir al gimnasio, en algún momento de vuestra vida, y por varias razones ( por ejemplo: vida familiar […]

hombre-entrenando-funcional
GIMNASIO

ENTRENAMIENTO PERSONAL. DISMINUIR GRASA Y AUMENTAR TONO

ENTRENAMIENTO PERSONAL PARA DISMINUIR EL PORCENTAJE DE GRASA Y AUMENTAR EL TONO Objetivos físicos del entrenamiento personal Disminuir el porcentaje de grasa engeneral- Aumento del tono generalizadoMejora de las cualidades físicas: Aumento de la fuerza y de […]

1 2