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ACTIVIDADES FITNESS

¡Zumba! baja de peso mientras bailas y te diviertes

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HOY PRACTICAMOS ZUMBA Zumba o zumba fitness es una disciplina bastante nueva que promete mucho a quienes la practican. La disciplina fue desarrollada a finales de los 90´s y buscaba combinar  la flexibilidad en el cuerpo con la quema de grasas y aeróbic. ¿En qué consiste la zumba? Esta rutina consiste en quemar grasas mientras…

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