DEPORTESDECIUDAD

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SALUD

7 Ejercicios para embarazadas que mejorarán tu salud y la del bebé

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Cuando estás embarazada estás muy limitada en cuanto a lo que puedes hacer debido al bebé que viene en camino. En base a esto, muchas embarazadas no practican ejercicio por miedo a que le pase algo al bebé, lo que no saben es que hacer ejercicio embarazada tiene muchos beneficios. Por supuesto, antes de realizar…

ENTRENAMIENTO

Pilates, disciplina excelente para mantener nuestro cuerpo saludable

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Si buscas un deporte con el cual logres trabajar todo el cuerpo a la vez, entonces debes trabajar el pilates. El pilates se diferencia en la mayoría de rutinas de ejercicio en que en esta se trabajan todos los músculos a la vez, permitiendo de esta forma tener un cuerpo tonificado uniformemente. Añadido a esto,…

ejercicios abdominales
FITNESS

Yoga, una disciplina excelente para todos

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El yoga es una excelente disciplina que viene de la India y que no sólo te ayuda a bajar de peso, sino también a generar flexibilidad, paz mental y equilibrio. En realidad, esta disciplina fue creada para hombres, pero hoy en día son las mujeres quienes más practican estas rutinas debido a sus muchos beneficio…

FITNESS

TENDENCIAS DEL FITNESS 2016

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Las 10 tendencias del fitness  para el 2016 son: Como cada año, la ASCM establece un listado de las pricipales tendencias del Fitness. Para este año 2016 estas son las principales tendencias del Fitness. Cual es la que mejor se adapta a ti?? La tecnología wareable: incluye rastreadores de fitness, relojes inteligentes, pulsometros y medidores…

PRODUCTOS

YOGA ADIDAS

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[wdps id="0"] RFE Internacional presenta colección de accesorios  de yoga - inspirado por adidas   Nuevos productos de yoga adidas se han dado  a conocer con una amplia colección de accesorios de yoga - el último en entrar en la línea de productos para el entrenamiento de adidas hardware. Como parte de la expansión de la…

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