DEPORTESDECIUDAD

UNETE A NUESTRA RED

clases-colectivas-gimnasio
ACTIVIDADES FITNESS

Clases colectivas en el gimnasio

0
comparte esto:

Clases colectivas en el gimnasio Si decidiste iniciar una vida más activa y saludable y ya llevas un tiempo asistencia al gimnasio pero aun tienes ganas de probar algo diferente, deberías considerar en inscribirte en una clase colectiva en el gimnasio, para que de esta manera te ejercites, te diviertas y alguien te guie en…

ADELGAZAR ( ARTÍCULOS )

Cómo perder peso con el pilates

junio 16, 2018 0
comparte esto:

Guia de cómo perder peso con el pilates Una de las preguntas más comunes sobre el pilates es, probablemente, ¿Pueden realmente el pilates ayudarme a perder peso? La respuesta es sí, el pilates promueven la pérdida de peso. En muchos casos, comenzar una clase de pilates o una rutina en casa es suficiente para iniciar…

ACTIVIDADES FITNESS

6 beneficios psicológicos de Pilates

0
comparte esto:

6 beneficios psicológicos de Pilates Practicar deportes es una de las actividades más recomendadas por médicos y psicólogos. Esto hace que nuestra mente sea más ágil, fortalece nuestros músculos y genera endorfinas, las hormonas de la felicidad. Aunque hay tipologías para todos los gustos, una disciplina está actualmente en pleno apogeo: nada se puede comparar…

ACTIVIDADES FITNESS

7 ejercicios básicos para un entrenamiento de Pilates para principiantes

0
comparte esto:

¿No recuerdas la última vez que intentaste tonificar tu corazón? Si bien esto puede parecer desalentador, un entrenamiento de Pilates podría ser una forma de comenzar a desarrollar un core ( abdominales )más fuerte. "Una de las mejores cosas de Pilates es que es realmente para cualquier persona de cualquier nivel" "El Pilates clásico consiste…

4/TpklCnMSGicMAWfvuoTsV-HVoQ2G-OUu9LbNNVScOiE