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ENTRENAMIENTO

Las Repeticiones Parciales, como Metodo de Entrenamiento

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Las Repeticiones Parciales, como Metodo de Entrenamiento Algunas reglas están hechas para romperse. A menudo recomendamos repeticiones con un rango completo de movimiento. Por supuesto, esto es esencial, pero cuando se intenta salir de una fase de estancamiento en la que el progreso se detiene, son necesarias repeticiones parciales si se quiere aumentar la masa…

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Cómo perder grasa: 4 claves para secarse sin perder músculo

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¿Cómo perder grasa rápidamente? Y especialmente sin perder músculo? Para perder grasa, ya sea grasa en el estómago, en los muslos o en otro lugar, el procedimiento generalmente es el mismo. Excepto que la mayoría de la gente se pierde los fundamentos y no logra los resultados deseados ... Tal vez cuando leas estas líneas,…

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Los 6 mejores ejercicios para redondear el gluteo

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El Blog Deportesdeciudad.com es un blog de fitness, blog de musculación, blog de entrenamientos deportivos, blog de nutrición, blog de guia de compra de productos deportivos, todo aunado para mejorar la manera de percibir el entrenamiento, haciéndolo más eficaz. El la sección Running, tendrás desde como preparar una maraton, preparar un 10.000 o simplemente saber…

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