DEPORTESDECIUDAD

UNETE A NUESTRA RED

mujer-crossfit
Entrenamiento Fitness

6 ERRORES QUE PROBABLEMENTE COMETA DURANTE SUS SESIONES DE HIIT

0

6 ERRORES QUE PROBABLEMENTE COMETA DURANTE SUS SESIONES DE HIIT Después de aprender lo excelente que es el HIIT (entrenamiento a intervalos de alta intensidad) para quemar la grasa, mejorar el metabolismo y aumentar los niveles máximos de VO2, no hay duda de que estás saltando con entusiasmo. A la gente le encanta HIIT porque…

comparte esto:
mujer-crossfit
CROSSFIT

CROSSFIT VS FUNCTIONAL TRAINING

0

Hoy en día, oímos la palabra CrossFit en todas partes y en todo momento, hasta tal punto que se ha convertido en la referencia del deporte actual. Así que sin explicar cómo funciona Crossfit como una máquina de marketing, me gustaría darles algunas explicaciones sobre el deporte en sí y por qué, a pesar de…

comparte esto:
ENTRENAMIENTO

Entrenamiento funcional vs entrenamiento convencional.

0

¿Cual es la diferencia entre entrenamiento funcional y entrenamiento convencional? Orígenes y beneficios Aunque el tema está un poco tratado (¿quién no ha oído hablar del entrenamiento funcional ?), todavía tengo que explicarme a diario, así como las motivaciones que me animan a abandonar las buenas y viejas máquinas de pesas para favorecer el uso…

comparte esto:
CROSSFIT

ENTRENAMIENTO CROSSFIT

0

CrossFit: ¡la nueva tendencia deportiva! CrossFit, ¿qué es? En primer lugar, CrossFit no es un deporte único. Desde la actividad física, es un conjunto de actividades físicas como gimnasia, cardio y levantamiento de pesas. Todos practicaron intensivamente. Permite crear programas de entrenamiento completos y adaptados a todos. El principio de CrossFit CrossFit se lleva a…

comparte esto:
ACTIVIDADES FITNESS

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

2

TENDENCIA: EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL. En los últimos  años, ha habido un de tendencia hacia los ejercicios funcionales La revolución comenzó, como ocurre a menudo, con los fisioterapeutas, y el entrenamiento funcional se adaptó lentamente por los entrenadores y entrenadores personales. Así dentro del mundo del fitness y sus fabricantes se adaptaron a la introducción de…

comparte esto:
4/TpklCnMSGicMAWfvuoTsV-HVoQ2G-OUu9LbNNVScOiE