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ENTRENAMIENTO

Pulsometros, como entrenar con ellos.

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Pulsometros, como entrenar con ellos. El uso de un pulsometros permite desarrollar un programa de entrenamiento personalizado, ya que proporciona información continua sobre la frecuencia cardíaca y, por lo tanto, sobre los efectos fisiológicos asociados a ella. Entrenamiento con un Pulsometro La motivación que impulsa a muchas personas a correr de 2 a 3 veces…

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