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ENTRENAMIENTO

Yoga, una disciplina excelente para todos

febrero 11, 2018 0

El yoga es una excelente disciplina que viene de la India y que no sólo te ayuda a bajar de peso, sino también a generar flexibilidad, paz mental y equilibrio. En realidad, esta disciplina fue […]

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SALUD

Alimentos antioxidantes

enero 9, 2015 0

Todos buscamos hoy en día sentirnos mejor tanto por dentro como por fuera, como propósito de inicio de año tenemos gran cantidad de propuestas en las que no debemos dejar de lado mejorar nuestra salud […]

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ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN LA TERCERA EDAD

abril 29, 2012 0

Introducción La actividad física a través del acondicionamiento es parte integral de cualquier plan para asegurar a las personas una vida saludable. La gente debe integrar en su vida unos hábitos saludables que le permitan […]

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