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SALUD

LOS 8 MÉTODOS PARA RECUPERAR TU FISICO

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LOS 8 MEJORES MÉTODOS PARA RECUPERAR DESPUÉS DE TU ENTRENAMIENTO FÍSICO ¿Sabes que el esfuerzo físico como parte de un entrenamiento puede provocar una lesión muscular? Los mejores atletas tienen sus técnicas para evitar estos riesgos, a pesar de la intensidad de sus actividades físicas. Hacer ejercicio regularmente se asocia a menudo con la salud…

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