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CURIOSIDADES

Mejorar la autoestima

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Autoestima: el impacto positivo de la actividad física y el deporte La importancia del bienestar psicológico en la salud general del individuo  se ha demostrado. Un verdadero determinante del estado de ánimo y la vida social del individuo, la salud psicológica también puede desempeñar un papel en el rendimiento del atleta. Uno de los principales…

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CURIOSIDADES

LOS SALARIOS EN EL SECTOR DEPORTES

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SALARIOS EN EL DEPORTE:  Igual que en cualquier ámbito de la vida el escenario se mostraría variopinto dependiendo de a que faceta de dedicas y en qué organismo o empresa trabajas. Aquí os traemos una visión general de lo que puedes ganar si te dedicas al “negocio” del deporte. Para crear una composición del mismo…

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CURIOSIDADES

Que tipo de deportista eres según tu signo del zodiaco

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Practicar deportes es dedicar tiempo a uno mismo para sentirse bien, liberar el estrés, liberar la energía, desahogarse, tonificarse y preservar el bienestar personal. Algunos son verdaderos seguidores y no necesitan estar motivados para divertirse en una disciplina. Otros ven el deporte como una tarea real y siempre encuentran una buena excusa para no pasar…

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SALUD

Top 4: Deportes que queman más calorías

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Es bien sabido por todos que no todos los deportes queman la misma cantidad de calorías, por lo cual no todos te harán bajar de peso en la misma cantidad de tiempo y con la misma cantidad de esfuerzo. Por supuesto, lo mejor es practicar los deportes que más sean del agrado de quien los…

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SALUD

BENEFICIOS CEREBRALES DEL EJERCICIO FISICO

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12 beneficios mentales al hacer deporte Los beneficios mentales de hacer deporte son amplios a la vez que el cerebro aporta mucho al individuo y al deporte en una medida aún si cabe mayor. Os presentamos unas cuantas afirmaciones de porque debemos dejar de ver la TV y levantarnos a hacer deporte. 1. Sentirte  mejor…

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