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zona de los gluteos y piernas que hacen trabajo de extensíon y elevación de las piernas.

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Cómo tener un buen trasero en 15 minutos

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Cómo tener un buen trasero en 15 minutos No lo esconderemos, para tener unas nalgas hermosas, firmes y abultadas, hay que entrenarlas! Está bien, confieso. Si eres de origen latino o africano, puedes tener un trasero hermoso y gordo naturalmente... pero imagina si los entrenaras un poco...! Por último, genéticamente estropeado o no, con un …

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