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Capacidad básica del cuerpo humano

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SALUD

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN LA TERCERA EDAD

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  Los beneficios del deporte para personas mayores A partir de los 50 años, la masa muscular y la fuerza disminuyen en un 40 a 50% dependiendo de la persona. Con la edad, la falta de aliento también es más importante, el aumento de peso no es poco común y el equilibrio es cada vez…

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