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RUNNING

Carrera de la Mujer 2018

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CARRERA CANCER DE MAMA Cuando: 6 de Mayo del 2018 Después de su maratón y semi, Madrid se  feminiza el día de la Madre en una carrera para contribuir en la lucha contra el cáncer de mama. Madrid se tiñó de rosa con una gran participación de más de 34.ooo corredoras y un circuito de…

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RUNNING

LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA PISADA

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La importancia de una buena pisada: Si quieres correr durante mucho tiempo, debes prestar atención a la pisada, ya que esta te ayudará a evitar lesiones futuras. Es crucial la importancia de una buena pisada en el rendimiento en el running y la prevención futura de lesiones musculares y articulares Lo primero que deberás prestar…

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