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Artes marciales son deportes de contacto. Entre ellas tenemos al karate, judo, taekwondo, aikido, mma, boxeo…

Entrenamiento Deportes de Contacto

Entrenamiento deportes de contacto

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Preparación física para el boxeo y las artes marciales mixtas (MMA) Desde hace unos años, muchas personas se han embarcado en MMA. Pero convertirse en un buen luchador y tener una  aleación sutil y conseguir ser un buen boxeador requiere de muchas habilidades atléticas: tener golpes potentes,  poder soportar  los golpes, para apoyar la duración…

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