El hombro tiene alrededor de ocho músculos que se unen a la escápula, el húmero y la clavícula. Estos músculos forman la forma externa del hombro y la axila. Los músculos del hombro ayudan en una amplia gama de movimientos y ayudan a proteger y mantener la articulación principal del hombro, conocida como la articulación glenohumeral.
El más grande de estos músculos del hombro es el deltoides. Este gran músculo triangular cubre la articulación glenohumeral y da al hombro su forma redondeada. Se extiende a través de la parte superior del hombro desde la clavícula en la parte delantera hasta la escápula en la espalda. Luego se estira hacia abajo hasta cerca del centro del hueso del húmero. Diferentes fibras del músculo son responsables de diferentes acciones, incluyendo la elevación del brazo y la asistencia al músculo pectoral en el pecho. Una función importante del deltoides es prevenir la dislocación de la articulación cuando una persona lleva objetos pesados.
Otros músculos que ayudan en el movimiento de los hombros incluyen:
- Infraespinoso: Este músculo del manguito rotador ayuda a elevar y bajar la parte superior del brazo.
- Tríceps braquial: Este músculo grande en la parte posterior del brazo ayuda a enderezar el brazo.
- Pectoral mayor: Este gran músculo en forma de abanico se extiende desde la axila hasta la clavícula y a través de la región inferior del pecho. Se conecta al esternón (esternón).
- Pectorales menores: El más pequeño de los músculos pectorales, este músculo se expande desde la parte superior de las costillas hasta el área de los hombros.
- Teres mayor: Este músculo ayuda a rotar la parte superior del brazo.
- Bíceps braquial: Comúnmente conocido como el músculo bíceps, este músculo descansa sobre el hueso del húmero. Gira el antebrazo y también flexiona el codo.
- Dorsal Ancho: Este músculo plano rectangular de la espalda ayuda a que los brazos giren y se alejen y se acerquen al cuerpo.
- Subeescapular: Este es un músculo triangular grande cerca del húmero y la clavícula. Ayuda a rotar el húmero.
- Supraespinoso: Este pequeño músculo se encuentra en la parte superior del hombro y ayuda a levantar el brazo lejos del cuerpo.
Cuatro músculos -el supraespinoso, el infraspinoso, el teres menor y el subescapular- forman el manguito rotador. Estabiliza el hombro y mantiene la cabeza del húmero en la cavidad glenoidea para mantener la articulación principal del hombro.
Debido a que estos músculos se utilizan en un amplio rango de movimiento y son responsables de soportar cargas pesadas, el dolor muscular del hombro es una dolencia común. La causa más común de dolor de hombro es el sobreesfuerzo de un músculo o una lesión del mismo. Torcer, tirar o caer son formas comunes en que los músculos de los hombros se vuelven dolorosos. Las lesiones por uso repetitivo afectan principalmente a los músculos profundos; sin embargo, el dolor y el malestar como resultado del tirón muscular causado por el levantamiento de objetos pesados o el sobreesfuerzo suelen disminuir en unos pocos días.
El dolor muscular menor en el hombro generalmente se puede curar con una combinación de descanso, hielo, elevación y compresión de la región impactada.
