La británica Paula Radcliffe, actual poseedora del récord mundial femenino en maratón, además de sendos récords en las distancias de 10 y 20 kilómetros, respectivamente, es la nueva embajadora y entrenadora deportiva de la plataforma suiza running.COACH, aportando su conocimiento y talento al diseño y desarrollo de los planes de entrenamiento para correr online de la marca.
Radcliffe se une así a un talentoso grupo de atletas élites que están a disposición de los corredores amateurs y recreacionales que desean ser guiados de manera profesional en el mundo de las carreras de larga distancia mediante planes dinámicos y personalizados vía online.
Para Paula Radcliffe el secreto de su éxito en las carreras de larga distancia que la llevaron a obtener el récord mundial fue siguiendo un entrenamiento estructurado.
«Mis años de conocimiento y experiencia en un entrenamiento exitoso ahora estarán al servicio de la plataforma de running.COACH. Con la variedad, conocimiento y estructura de los planes de entrenamiento personalizado de running.COACH, tu sacarás el máximo potencial de tus capacidades para alcanzar nuevos retos».
Uno de los beneficios de un plan de entrenamiento dinámico y personalizado es que ayuda al corredor a evitar lesiones, a no caer en el sobre entrenamiento, mantener la motivación y generar un compromiso personal con la actividad, además de que puede medir sus progresos diarios.
SoyMaratonista.com gestiona la plataforma de running.COACH para el mercado iberoamericano al que ahora se une el talento de Radcliffe. Los interesados en iniciarse en la actividad, mejorar su condición o capacidades en el mundo del running, así como crear su propio plan de entrenamiento personalizado, 100 por ciento online y en español sólo deben registrase en la plataforma de manera gratuita, realizar una prueba de 15 días y adquirir luego alguna de las opciones de planes para correr online disponibles.
Otra de las bondades de running.COACH está que permite al deportista establecer los parámetros de lo que quiere hacer: ritmo, frecuencia y tipo de entrenamiento a seguir, todo en función del evento o reto que quiere alcanzar. Con estos datos, la plataforma diseña un plan específico de acuerdo con los objetivos establecidos previamente por el corredor. Totalmente compatible con dispositivos Garmin, Polar, Suunto, Fitbit, Runkepper entre otros.
Lois planes de entrenamiento online son muy útiles para deportistas que poseen poco tiempo o disposición a correr en grupo ya sea porque viajan mucho o no coinciden los horarios. También, es una opción más económica que un entrenador personal. Sin embargo, requieren disciplina y compromiso por parte del corredor.
