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Aquí encontrareis recetas de cocina para todos los gustos y bolsillos, recetas caseras, tradicionales, vanguardistas, económicas, sencillas, vegetarianas, pero sobretodo muy fitness y enfocadas al deporte

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DIETA ( ARTICULOS )

Batidos de proteinas para Eliminar el Sobrepeso

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BATIDOS DE PROTEINAS PARA ELIMINAR EL SOBREPESO ¿Cómo eliminar el sobrepeso tomando batidos de proteínas? Es de gran importancia que conozcas que son exactamente los batidos de proteínas. Los batidos son suplementos de proteínas que puedes encontrarlos en forma de polvo. Los batidos de proteínas son ricos en nutrientes y puedes utilizarlos después de un…

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RECETAS

Salmón, granny smith, risotto de quinoa

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Una receta fresca y ligera Realización Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 40 min Dificultad: Fácil Tipo de plato: plato Ingredientes para 4 personas 600 g de salmón fresco 300 g de quinua 50 cl de caldo de verduras 40 g de mantequilla 40 g de queso Emmental 1 cebolla  manzana Granny-Smith 20…

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RECETAS

Cóctel detox verde con limón

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para comenzar el día, este cóctel de vegetales detox seducirá a los más reacios. Apio, pepino, repollo, para nutrientes y cítricos para vitaminas y sabor afrutado. Realización Tiempo de preparación: 20 min Dificultad: Fácil Tipo de plato: cócteles Ingredientes para 1 vaso 2 hojas de repollo chino (aproximadamente 20 g) 2 hojas de col de…

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