Aquí encontrareis recetas de cocina para todos los gustos y bolsillos, recetas caseras, tradicionales, vanguardistas, económicas, sencillas, vegetarianas, pero sobretodo muy fitness y enfocadas al deporte

batidos-proteinas-para-adelgazar
RECETAS

Batidos de proteinas para Eliminar el Sobrepeso

¿Cómo eliminar el sobrepeso tomando batidos de proteínas? Es de gran importancia que conozcas que son exactamente los batidos de proteínas. Los batidos son suplementos de proteínas que puedes encontrarlos en forma de polvo. Los […]

salmon-con-quinoa
RECETAS

Salmón, granny smith, risotto de quinoa

Una receta fresca y ligera Realización Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 40 min Dificultad: Fácil Tipo de plato: plato Ingredientes para 4 personas 600 g de salmón fresco 300 g de quinua […]

cocktail-detoxjpg
RECETAS

Cóctel detox verde con limón

para comenzar el día, este cóctel de vegetales detox seducirá a los más reacios. Apio, pepino, repollo, para nutrientes y cítricos para vitaminas y sabor afrutado. Realización Tiempo de preparación: 20 min Dificultad: Fácil Tipo […]