DEPORTESDECIUDAD

UNETE A NUESTRA RED

CROSSFIT

Top 15 Ejercicios de CrossFit con tu propio peso que puedes hacer en casa

0
comparte esto:

Top 15 Ejercicios de CrossFit con tu propio peso que puedes hacer en casa El cuerpo humano es capaz de hazañas increíbles. Podemos saltar, levantar, correr, caminar, cargar niños, recoger cosas, y la lista sigue y sigue. Pero para completar esas tareas de manera segura, necesitas aprender a moverte y entrenar más funcionalmente. Cuando se…

CROSSFIT

¿Deberíamos hacer varios WOD por día en Crossfit?

0
comparte esto:

¿Deberíamos hacer varios WOD por día en Crossfit? Entrenamiento crossfit WOD Algunos de ustedes me han hecho esta pregunta recientemente, ya que algunos WOD, aunque intensos, pueden ser bastante rápidos de lograr. La cuestión es saber si en Crossfit, es recomendable estar satisfecho con un WOD donde muchos encadenados varios, responden en la continuación del…

CROSSFIT

Los WOD’S de los Heroes – Entrenamientos de Crossfit

0
comparte esto:

Los WOD'S de los Heroes - Entrenamientos de Crossfit Un Hero WOD (entrenamiento del día) es un tributo a un miembro del ejército que ha muerto en el cumplimiento del deber. Algunas de los WODs de héroes que enumeramos aquí son WODs de Héroes CrossFit "oficiales" (lo que significa que han aparecido en el sitio…

wod-las-chicas
CROSSFIT

Los WOD’s de las chicas- The girls wod’s

0
comparte esto:

Los WOD's de las chicas- The girls wod's "The Girls" se refiere a una serie de WODs (ejercicios del día) originales creados por el fundador de CrossFit, Greg Glassman. The girls originales: Un artículo en de  CrossFit Journal de 2004 explica que las chicas" originales"   fueron "Angie", "Barbara", "Chelsea", "Diane", "Elizabeth" y "Fran". En los…

CROSSFIT

Crossfit : el Método de Preparación Física Efectiva y Variada

0
comparte esto:

¿Fútbol, rugby, tenis, golf, natación? ¿Por qué no probar una disciplina completa y moderna? Bueno para la forma física y para superar sus límites, le decimos todo sobre el entrenamiento cruzado: CrossFit! Gracias a su desarrollo y a su socio Reebok, el fitness es ahora un deporte por derecho propio. Pero, ¿qué es realmente Crossfit?¿Para…

CROSSFIT

CROSSFIT VS FUNCTIONAL TRAINING

0
comparte esto:

Hoy en día, oímos la palabra CrossFit en todas partes y en todo momento, hasta tal punto que se ha convertido en la referencia del deporte actual. Así que sin explicar cómo funciona Crossfit como una máquina de marketing, me gustaría darles algunas explicaciones sobre el deporte en sí y por qué, a pesar de…

CROSSFIT

ENTRENAMIENTO CROSSFIT

0
comparte esto:

CrossFit: ¡la nueva tendencia deportiva! CrossFit, ¿qué es? En primer lugar, CrossFit no es un deporte único. Desde la actividad física, es un conjunto de actividades físicas como gimnasia, cardio y levantamiento de pesas. Todos practicaron intensivamente. Permite crear programas de entrenamiento completos y adaptados a todos. El principio de CrossFit CrossFit se lleva a…

CROSSFIT

Gimnasios que hacen Crossfit

0
comparte esto:

¿Estas buscando gimnasios que hagan Crossfit? Hay muchos gimnasios en España que hacen Crossfit, pero recuerda, Crossfit es una marca registrada y por lo tanto están afiliados a esta marca por la que pagan un canon anual e imparten esta disciplina. Cualquier otro gimnasio que no esté en esta lista, y que tenga Crossfit o…

No Picture
CROSSFIT

Entrenamiento de Crossfit sin material

1
comparte esto:

¿cómo hacer crossfit sin material? Entre medias  de varias disciplinas, el Crossfit combina sus aspectos más intensos. En Crossfit como en culturismo puedes practicar sin material casi cualquier ejercicio de musculación, y en Crossfit hay una variante que usa el peso del cuerpo, o que se puede lograr explotando el entorno urbano.  El Crossfit sin…

CROSSFIT

Nutrición y CrossFit: ¿cómo combinarlos?

0
comparte esto:

Nutrición y CrossFit: ¿cómo combinarlos? Una buena práctica deportiva, un buen ejercicio y una buena progresión implican necesariamente una buena nutrición. El CrossFit no se desvía de la regla. Esta disciplina implica la adopción de reglas nutricionales específicas. Acércate a la dieta que necesitas adoptar aplicando este método de ejercicio. Comida y CrossFit según su…

1 2
4/TpklCnMSGicMAWfvuoTsV-HVoQ2G-OUu9LbNNVScOiE