DEPORTESDECIUDAD

UNETE A NUESTRA RED

hacer-deporte-estirar
SALUD

10 buenas razones para hacer ejercicio

0

El ejercicio físico es el complemento esencial para una pérdida de peso exitosa. Aquí hay 10 razones que deberían motivarte a hacerlo este verano. La droga que trabaja en la lucha contra la obesidad y […]

carrera-pierna-corredores
SALUD

4 trucos de mejorar la velocidad corriendo

0

¿Eres un corredor aficionado o profesional que quiere mejorar su velocidad durante la práctica de esta disciplina? A continuación, descubra nuestros pequeños consejos para ayudarle a alcanzar su objetivo.   Ya sea en atletismo o […]

caminar-playa
SALUD

Beneficios ejercicio físico

0

Los principales Beneficios de Practicar ejercicio físico La actividad física es una verdadera cura milagrosa! Si aún más de nosotros nos moviéramos más, las listas de espera para ver a un médico ciertamente se reducirían […]

kettlebell-swing
GIMNASIO

Ejercicio mujeres

0

Cinco razones por las que las mujeres deben hacer ejercicio con pesas ¿Sería incompatible hacer ejercicios de musculación y ser mujer? Oh, ¿en serio? Muchas personas piensan que una actividad de este tipo no es […]

crossfit dieta
NUTRICIÓN

Proteinas en alimentos

0

Los alimentos ricos en proteínas tienen muchas cualidades además de ayudarle a perder peso. También pueden ayudarle a mejorar su estado físico general y a estimular su metabolismo cuando se consume con la cantidad adecuada […]

tens-utilizacion
SALUD

ultiliación del TENS

0

Alivio del dolor: utilice la corriente TENS correctamente Como usted sabe, la electroterapia es particularmente efectiva para aliviar el dolor. Sin embargo, a pesar de la gran simplificación de los dispositivos de electroestimulación, muchos todavía […]

elevacion-de-la-pelvis
GIMNASIO

Como marcar el abdomen

0

5 consejos para marcar tus abdominales Más que tener un vientre plano, quieres ver tus abdominales marcados y que estas barras de chocolate tan envidiadas aparecen. Siga nuestros consejos para mostrar el cuerpo de una […]

calcular-la-grasa-corporal
SALUD

Calcular la grasa corporal

0

Calcular el porcentaje de grasa corporal Con mayor frecuencia conocemos el Índice de Masa Corporal, o IMC, que nos permite evaluar el tamaño de nuestro cuerpo. Pero también está el Índice de Masa de Grasa […]

pulso-cardiaco
SALUD

¿Qué es el pulso y cómo lo mido?

0

¿Qué es el pulso y cómo lo mido? Pulso es uno de los términos médicos más conocidos. Es ampliamente familiar como una medida del latido del corazón. El pulso es una medida crucial de la […]

course navette
PRUEBAS FÍSICAS OPOSICIONES

pruebas físicas Ejercito

febrero 16, 2019 0

Pruebas físicas para entrar en el ejercito ¿Te gustaría convertirte en soldado y prepararte para las pruebas físicas del ejército? Si está pensando en unirse a las Fuerzas Armadas Españolas, tendrá que tomar un examen de […]

1 2
error: Content is protected !!