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SALUD

¿QUE BEBIDA ES MEJOR?

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¿Qué bebida es la mejor para conseguir y mantenerse hidratado durante el ejercicio? Y si usted elige el agua? Que bebidas deportivas son mejores? ¿Qué pasa con el zumo o bebidas carbonatadas? Café o té? Cerveza? De agua La elección natural para la hidratación es el agua. Hidrata mejor que cualquier otro líquido, tanto antes como durante el…

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