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DEPORTES DE CIUDAD

COMO JUGAR EL EL PADEL, QUE LADO ELIJO??

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La mayor parte de las veces cuando decidimos donde colocarnos durante un partido de padel es simplemente por la diversión que provoca un lado u otro, por ejemplo en el revés porque entramos más en juego, cubrimos más metros de pista y o queremos imprimir más potencia a la pelota desde ese mismo lado, al…

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ENTRENAMIENTO

BENEFICIOS ENTRENAMIENTO CARDIACO

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QUE BENEFICIOS TIENE EL ENTRENAMIENTO CARDIACO Nuestro cuerpo es nuestro principal activo. Es lo más valioso, es la parte vital de lo que somos. Bien estemos de acuerdo o no, a menudo, la gente nos ve de acuerdo al look que tengamos. Para  los cristianos que el cuerpo es el templo de Dios por lo…

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ENTRENAMIENTO

ENTRENAMIENTO INTERVALICO EN CASA

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ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO: ACABA CON LA MONOTONÍA Si usted no es el tipo de persona que se emociona por ir a correr, no estás solo.¿ A quién le gusta la idea de sudar y perder el aliento, mientras que sus músculos se están quemando?! Pero cuando lo haya hecho, ¿cómo te sientes? Estupendo ¿no?! Bueno, entre…

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