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CORRER EN CASA

marzo 9, 2017 0

Correr en casa se convierte cada día más en la única opción de realizar tu entrenamiento diario Más de dos millones de personas corren en nuestro país semanalmente, unas cifras que han ido en aumento […]

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RUNNING

COMO ELEGIR LA ZAPATILLA DE RUNNING

noviembre 1, 2015 1

ELEGIR LA ZAPATILLA DE RUNNING CORRECTAMENTE   El calzado es la parte más importante de la indumentaria de los corredores. Los pies deben estar muy cuidados, pues ellos serán nuestro contacto con el suelo. Hay […]

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RUNNING

¿CUANTO ENTRENARSE ANTES DEL PRIMER 10000?

diciembre 9, 2011 1

 ¿ Cuánto necesita usted entrenarse para correr su primer carrera de 10k ?. Si posee un buen nivel de adaptabilidad (por su participación en otros deportes), entonces probablemente podrá correr los 10K con muy poco […]

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