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DEPORTES PARA EL VERANO Y NO PASAR CALOR

practicar deporte y no morir en el intento

Deportes para practicar en el verano y no pasar calor

El verano por excelencia ha sido una de las estaciones más esperadas por los temporadistas para lucir sus cuerpos esculturales. Sin embargo, los aficionados del fitness no paran de hacer ejercicio. Pero esta la variante de que es una estación altamente calurosa en muchos países. Por lo tanto, este articulo te ofrece una serie de deportes para practicar en el verano y no pasar calor.

Innova con el polo acuático

Este es un deporte ligeramente complejo que se realiza en una piscina en la cual se enfrentan dos equipos. Además, este tiene reglas extremadamente estrictas. Por ejemplo, los jugadores ni siquiera pueden tocar el piso de la piscina donde se encuentran. Ya que, quedarían descalificados. Sin embargo, el jugarlo de manera aficionada sería algo genial para pasar el verano

voleyplaya

Voleibol Playero

Es uno de los deportes más divertidos durante las épocas de verano, ya que es un juego amistoso entre personas reunidas en la blanca arena. También, este puede estar conformado por un grupo pequeño de individuos. Sin embargo, pueden aplicarse ciertas reglas un tanto parecidas al voleibol de cancha.

Asimismo, puede que haya ciertos torneos oficiales donde participen medios de comunicación, periodistas y otras organizaciones. Pero, fuera de eso es una actividad excelente para compartir con tus amigos en la playa.

 

Vuela junto con el Flyboard

Este es un deporte extremo para los amantes de la aventura y la adrenalina, que consta en ir sobre una tabla por el agua. Especialmente, permite a las personas elevarse dentro del agua para que están opten figuras en el aire. Mientras que, la fuerza del agua ejercida en la tabla permite ejercitar las piernas, glúteos y brazos. Aunque, es un tanto peligroso por lo que la persona que lo haga debe estar preparada y tener experiencia previa.

A la Piscina

Otro de los deportes más notorios durante esta temporada es la natación, ya que pasar un rato en la piscina o playa te refresca de manera inmediata. Adicionalmente puedes compartir con tu familia y amigos y practicar uno de los deports más completos. También, si estas se encuentran en clubs sociales puedes disfrutar de buena música y comida para tener un verano asombroso.

Actividades con agua siempre son muy recurridas!!

Paseos en bote, canoa o kayak

Los paseos en la naturaleza siempre son una buena opción, ya que aparte de conocer y culturizarte aprendes a valorar la naturaleza. No obstante, experimentas nuevas cosas al estar en un bote rodeado por todo lo maravilloso de la madre naturaleza. Asimismo, disfrutas de la calma que brindan los paisajes.

En ciertos casos, hay lugares donde después de un paseo o tour hacen una especie de reunión o fogata en caso de que sea de noche, donde hablan y discuten lo vivido dentro del paseo.

Móntate en ocho ruedas

Otra de las opciones para el verano que no tiene que ver con el mar, es el patinaje. Sencillamente, porque es un deporte divertido y apasionante que te permite recorrer las calles tomando la fresca brisa del verano. Además, vigoriza tus piernas increíblemente rapido.

¿Qué hago para no morir de calor este verano?

Ahora bien, se sabe que el verano es y siempre será la estación más calurosa que hay. Por lo tanto, debemos estar preparados al momento de realizar actividades y ejercicio. Por ejemplo, siempre debes tener a la mano una o dos botellas con abundante líquido para mantenerte hidratado, fresco.

Por otra parte, puedes evitar el sol a toda costa planificando tu hora de salida a las actividades que quieras hacer. Ya que, al iniciar el día y al finalizar la tarde son los horarios más frescos. Para así, salir a divertirte o hacer algún deporte

Aunque, sino piensas hacerlo en este intervalo, debes estar preparado para enfrentarte al calor. Tal como, usando ropa conveniente como shorts agradables y sudaderas. Además, puedes usar sandalias abiertas. Así mismo, debes protegerte del sol con gorras y protector solar y labial. Por ultimo no debes olvidar hidratar tu piel con cremas o lociones especialmente humectantes.

En conclusión, se puede decir que los deportes en el verano son múltiples y divertidos. también, tienes de donde escoger ya sea un ambiente libre hasta la playa. De igual forma, en cada una de ellas tienes muchas opciones que te ayudaran a mantenerte fresco durante el verano.

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