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Los mejores consejos para la preparación de tu entrenamiento deportivo de musculación, tonificación y saludo

ENTRENAMIENTO

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

febrero 13, 2016 2

TENDENCIA: EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL. En los últimos  años, ha habido un de tendencia hacia los ejercicios funcionales La revolución comenzó, como ocurre a menudo, con los fisioterapeutas, y el entrenamiento funcional se adaptó lentamente por […]

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ENTRENAMIENTO

UN ENTRENAMIENTO HIIT PERFECTO

noviembre 10, 2015 1

La popularidad de los entrenamientos de intervalos de alta intensidad (HIIT) sigue creciendo y esta siendo muy aceptada por los aficionados del fitness. Existe una variedad de actividades HIIT que pueden ser introducidas en sesiones […]

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GIMNASIO

ENTRENANDO EN UN HOTEL

octubre 20, 2015 0

Mantente en forma de viaje y en la habitación de tu hotel!! Antes de iniciar cualquier actividad en tu habitación, mira los recursos propios con los que dispone el hotel. Muchos de ellos de categoría […]

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GIMNASIO

VOLVER AL GIMNASIO TRAS LAS VACACIONES

septiembre 9, 2015 0

Llega Septiembre y al igual que tras el nuevo año, tenemos nuevos propósitos y uno de ellos es el ir al gimnasio y/o hacer ejercicio, bajar los kilos acumulados en las vacaciones y sentirnos en […]

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GIMNASIO

MONTAR UN GIMNASIO DOMESTICO

junio 9, 2015 0

Montar un gimnasio en casa, ¿quieres montar un gimnasio casero? Sin dejar de lado la opción de ir al gimnasio, en algún momento de vuestra vida, y por varias razones ( por ejemplo: vida familiar […]

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GIMNASIO

EJERCICIOS MUSCULACION: EJERCICIOS PARA BRAZOS

septiembre 5, 2012 0

entrenamiento y ejercicos de musculación para brazos. Encontrarás una guia de los ejercicios más comunes que se usan en el gimnasio para fortalecer los brazos con una explicación clara y sencilla. […]

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